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norman7

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#101

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发表于 2008-9-5 18:33 资料个人空间短消息加为好友

女孩子就该有女孩子的样也许我是老了牛仔裤论坛 w n?^p/LE:d-W

[ 本帖最后由 norman7 于 2008-9-5 18:35 编辑 ]

非洲企鹅

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#102

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发表于 2008-9-6 14:52 资料个人空间短消息加为好友

我冒个人先。。。

最近运动过度。。养身体。。

非洲企鹅

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#103

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发表于 2008-9-6 14:53 资料个人空间短消息加为好友

女孩子的确要有女孩子的样。

~2E3L
z6ZwI:g

要走适合自己的

非洲企鹅

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#104

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发表于 2008-9-6 14:56 资料个人空间短消息加为好友

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原帖由 消失的界线 于 2008-7-14 21:01 发表

牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌（ ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor）、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星[J"y#NSHk
支持这位小妹一下吧，你是哪里人啊？要练背啊？做引体向上吧，想练背什么运动也比不了引体向上。

3l)O
G5t~

引体向上。。感觉好缺臂力。。会不会手臂变粗呢？

刀五

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#105

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发表于 2008-9-7 02:42 资料个人空间短消息加为好友

别鼓励女孩子练引体向上，背会变的很宽，同时胸肌和手臂厷二头肌也会变粗状，很难看，同时对女孩子来说，引体向上需要太大的力量，绝大多数都做不了，因此没什么意义。牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌（ ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor）、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星s4H
{,qJN1B7F.K{
女孩子要锻炼背部，做些轻负荷的划船、下拉，俯卧挺身就很好了，这样背部的线条会很柔美，背凹很漂亮。牛仔裤论坛q`;TXJ
企鹅身形很好，要是有人指导作健身，就更健美。

wbxivan

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#106

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发表于 2008-9-8 09:48 资料个人空间短消息加为好友

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原帖由 silvermoon 于 2008-8-14 11:09 发表

企鹅哪去了?

9aPK/`0bs^

这个朋友有点颜色~~~

浪迹江南 (斜跨青牛度八方今世老君)

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#107

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发表于 2008-9-8 15:48 资料个人空间短消息加为好友

应该穿紧身裤

嘿您还真别说以前啊老忘记休息自从用上盗版之后每小时黑屏一次现在腰也不酸了腿也不疼了走路也有劲了身体倍棒吃嘛嘛香微软精心呵护您的身体

自从做了俯卧撑后，打酱油时腰不酸腿也不疼了！

非洲企鹅

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#108

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发表于 2008-9-15 19:26 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由刀五于 2008-9-7 02:42 发表

牛仔裤论坛n-A/^u5i/f
别鼓励女孩子练引体向上，背会变的很宽，同时胸肌和手臂厷二头肌也会变粗状，很难看，同时对女孩子来说，引体向上需要太大的力量，绝大多数都做不了，因此没什么意义。
女孩子要锻炼背部，做些轻负荷的划船、下 ...

xr+f;y8oC&NM%[

请教一下，用哑铃扩胸可以锻炼到背部吗？

非洲企鹅

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#109

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发表于 2008-9-15 19:26 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 wbxivan 于 2008-9-8 09:48 发表

牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌（ ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor）、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星.S7c
jm'Z dE
8U4tu"~AW

牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌（ ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor）、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星-h1ZMK]
Gc3\
这个朋友有点颜色~~~

她是女孩子啦

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#110

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发表于 2008-9-15 19:27 资料个人空间短消息加为好友

紧身裤的话。。。。不知道该怎么配好了。。。