标题: 打造夏日魔鬼身材zz--虽然夏季还很远可是我们要提前准备
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发表于 2006-1-31 15:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
打造夏日魔鬼身材zz--虽然夏季还很远可是我们要提前准备

女人的体型大致可分为A、B、C3种,这3种体型各有特点。如果看上去整个身体没有半点多
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余脂肪,便是A型;如果上身匀称,但腹、臀及大腿肉较多,就是B型;如果全身圆润多肉bbs.jeansbbs.com;`        P$s&]&M}Y
,则属C型。
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n$C0K8c牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星
  A型:四肢瘦长,臀及胸部较小。A型人通常较瘦削,很少脂肪,肌肉不太发达,大腿cY$XbKh"G-g
及臀部会出现松弛现象,故夏天不太适合穿吊带小背心及三点式泳衣。
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  形体梳理:最适合A型身材的运动是用哑铃锻炼,使其看上去结实。每周做哑铃健身2
zi Tp3}        v牛仔裤论坛~3次,每次举8~12遍。坚持3个月后,不仅能使肌肉结实,而且还会增加曲线美。
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  B型:体态较均匀,曲线凹凸有致,属于女人中的理想体型。B型人只要做适量运动便
/]8b7@i.U-d:X%\bbs.jeansbbs.com能消耗体内多余的脂肪,让身段更加迷人。B型女人最宜在夏天里裸露,吊带、露脐、热裤
#Ame3w2S `Y(J牛仔裤论坛、泳装,怎么露怎么有味。牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星7B&sG [v
  形体梳理:最适合B型身材的运动是有氧运动,以消耗热量和增强耐力。运动量以每周牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星 [A5Sv4`{O$s"K's
3次,每次30分钟为宜。
:lX!u}.]r2abbs.jeansbbs.com  C型:四肢较短而圆润,多数人脖子短,身体丰满,臀部及大腿较多肉。C型的人虽然
.t&o&]*G;P(][牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星看上去较健硕,但一般人都易发胖,必须努力保持体态,勿让身体积聚多余脂肪。
6L4G8c"v@.St Mv(~N  形体梳理:最适合C型身材的运动是:每周3次,每次1小时的有氧运动,这样能消耗脂5hZyBkb:x
肪,令身体更苗条。此外还可以在做有氧运动的3个月后开始举哑铃,以每周举2~3次,每牛仔裤论坛'@C5FDd
次15~20遍,哑铃的重量以5千克为标准。牛仔裤论坛6\$C Vb)Ek
  夏季美女的流行标签}cetj8^+~@*g/J
  1.“明眸皓齿”“唇红齿白”都是今年标准美女的写照,所以一口健康、整齐、洁白牛仔裤论坛,[S~5|1rXa
的牙齿就成为美丽标签之一。
v5~B9kB3yi牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星  2.低腰裤的流行将臀部推上了时尚前沿,为了拥有浑圆丰满的美臀,瑜珈、舍宾等健
5c^W-M*pqbbs.jeansbbs.com康运动都是塑造体型的好方法。bbs.jeansbbs.com5K
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  3.拥有健康光洁的面颊,充足的睡眠,令你容光焕发
;j!r&}"bX)hI牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星  4.浑身是一股清雅的幽香,永远表现得神采奕奕,精力充沛。
oGC%h)}B3~        v  5.注意眼睛四周的皱纹,从现在开始选用一些品质好的美容护肤用品。牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星 ~z
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  6.拥有一些大方得体、易于配衬的小饰物。
%ql9f5Z6e&P}bbs.jeansbbs.com  7.偶尔穿穿高跟鞋,享受摇曳多姿的步履。bbs.jeansbbs.com T an1b'K3~w8uJ
  8.间或可尝试一下不同颜色的彩色睫毛液。bbs.jeansbbs.com/in6ka[O,O3E*F
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  9.整齐清洁的装扮,给人稳重优雅的感觉。bbs.jeansbbs.com3b2[9EH2TbcEZ9_
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  10.比婴儿还要灿烂的笑容,但要注意牙齿的健康。
"BL5fu(t Lw!Gds"S;\牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星  11.间或戴上眼镜,变成有气质的美女。bbs.jeansbbs.com-P L Mk!r,Q|7U.A
  12.经常美甲美脚,从头到脚变美女。牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星9b#IgG0g\)y5`
  13.尽量使用唇笔化妆,描出漂亮的唇形。牛仔裤、牛仔、牛仔衣、牛仔裙、牛仔布、时尚、牛仔裤购买、牛仔裤专卖、牛仔裤市场、动物园、五道口、牛仔搭配、时尚牛仔、牛仔品牌( ONLY 、MISS SIXTY 、Levi‘s 、LEE、LEE corpor)、新品发布、牛仔电影、牛仔广告、牛仔形象、牛仔与明星0b&OV/|
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  14.各类饰物凉鞋,要与衣服配合。
2C0BV'Nr-MYdVbbs.jeansbbs.com  15.质地好的唇红,令朱唇看上去更娇艳欲滴。牛仔裤论坛}9Yd7j8hV'M:^7R
  16.好质量的丝袜,可令你的长腿更加迷人。
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  18.经常更新化妆品,保持化妆袋里清洁整齐。
4H!s*P&o/Z#Ipbbs.jeansbbs.com  19.多看一些美女的照片,以鼓励自己实施美丽计划的决心。bbs.jeansbbs.comb#`bQ
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  20.善于学习美和发现美,能使你更具时代女性的魅力。





爱牛仔!爱生活!!
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